Il Concept
Il progetto Motivational Fitness nasce nel 2023 da Fabio Milani, fitness trainer e mental coach certificato.
Motivational non è una palestra, è una particolare concezione di fitness: un fitness che è, appunto, motivazionale.
Il nostro fitness motivazionale si basa su tecniche di intrattenimento e coaching, che permettono alla persona un’esperienza immersiva.
l nostro claim è “move your emotions”: crediamo che il fitness sia davvero efficace solo se riesce a coinvolgere la persona in toto, connettendo mente e corpo, muovendo il fisico e, soprattutto, smuovendo emozioni.
Il nostro Fitness
Durante i corsi si usano tecniche di animazione e intrattenimento per coinvolgere e far sì che le persone possano fare un’esperienza di fitness rigenerante, divertendosi ed emozionandosi.
Ci teniamo molto che ci sia un ambiente sereno, aperto e amichevole.
Facciamo sì che la persona non si senta giudicata ma, anzi, accolta ed accettata.
Per noi le persone non sono e non saranno mai un numero e cerchiamo per quanto ci è possibile di prendercene cura offrendo loro momenti di qualità.
Questo ambiente permette il crearsi di legami e amicizie, favorite anche dai momenti informali che organizziamo.
Essendo il trainer un coach certificato, non mancano momenti di riflessione guidata con messaggi motivazionali volti ad aumentare l’autostima della persona.
Gli eventi a stampo “motivational fitness”, nello specifico, sono proprio il culmine di questo approccio, che unisce agli esercizi di fitness diversi momenti motivazionali ed emozionali.
Fabio Milani
Fabio
Milani
Fabio è un personal trainer e un istruttore certificato di Zumba Fitness e Strong Nation.
Ha un’esperienza ventennale nel mondo del ballo, del fitness e dell’intrattenimento.
Nel 2021 conclude il percorso per diventare coach e si certifica presso la scuola “Prometeo Coaching”, facendo dell’ Inner Game di Timothy Gallwey (il dialogo interiore e il modo di parlare a noi stessi) la colonna portante del suo coaching.
Con questo progetto il suo desiderio è portare il fitness da un piano puramente fisico ad un piano mentale ed emozionale, per far vivere alla persona un’esperienza a 360 gradi.
Il suo credo infatti è “Oltrepassa i tuoi limiti, fisici e mentali, diventa ciò che davvero vuoi essere e sconfiggi la paura.
Lascia che succeda!”
Corsi ed Eventi
STRONG NATION ZUMBA FITNESS
STRONG NATION É un nuovo programma di allenamento total body della tipologia HIIT, ovvero un allenamento intervallato ad alta intensità che fa lavorare a rotazione tutti i gruppi muscolari.
ZUMBA FITNESS É un allenamento cardiovascolare ad alta intensità: ti muoverai con passi semplici a ritmo di musica, il dinamismo e il susseguirsi veloce dei movimenti assicurano un lavoro altamente aerobico che porta benefici al cuore, tonificando tutto il corpo.
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ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
Nel nostro nuovo studio a Castellanza troverai:
allenamento in piccoli gruppi, coppia o 1:1
attenzione personalizzata e un supporto integrato mente e corpo per mantenere alta la motivazione e la costanza
una community accogliente che non ti giudica
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MOTIVATIONAL
(eventi outdoor e indoor)
Gli eventi MOTIVATIONAL FITNESS rappresentano il format di allenamento ideato da Fabio Milani, che alterna esercizi di fitness aerobico a messaggi motivazionali ed emozionali…
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- MOTIVATIONAL WALKING, dove il formato viene portato all’esterno nei parchi delle città, con la tecnologia delle cuffie silent e unendoci una parte di camminata. Il focus è stare all’aria aperta e ricaricarsi nella natura e con i messaggi positivi che manda il trainer.
- MOTIVATIONAL INDOOR, eventi al chiuso sempre in tecnologia silent, dove gioca un ruolo fondamentale la parte motivazionale ed emozionale.
MOTIVATIONAL è l’allenamento dove si ritrova a l’ennesima potenza il concetto del nostro claim “move your emotions”: muscoli forti e cuore pieno assicurati.
Team Building
Siamo a disposizione sia per eventi privati sia per team building: unire una parte fisica ad una parte mentale permette di veicolare messaggi in maniera molto efficace essendoci un apprendimento esperienziale.
L’intensità del fitness è completamente customizzabile (dalla semplice camminata a qualcosa di più intenso), così come i messaggi di coaching.
La condivisione di un momento unico nel suo genere, che prevede sia momenti ludici sia di coaching emozionale, spesso organizzato in outdoor con le cuffie silent, permette di sviluppare senso di appartenenza rilasciando sensazioni positive e di empowerment.
Eventi
REGISTRAZIONE
MOTIVATIONAL WALK
DOMENICA 21 DICEMBRE
MOTIVATIONAL WALK
FUN EDITION
(MUSICHE ANNI 90/2000)
(BRINDISI di FINE ANNO)
RITROVO ORE: 10.00
PARCO CASTELLO LEGNANO
COSTO: 12 EURO
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90 minuti di immersione nella natura e nel fitness per una carica fisica e mentale
BALANCE WALK
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- Motivational Fitness è un progetto di Fabio Milani
- C.F. MLNFBA78B11B300L
- P.IVA 03931740124